Сотрудники филиала «Диалог» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 14 декабря разместили на сайте досугового учреждения видеозапись с упражнением на баланс.
Ролик смогут посмотреть все желающие на сайте. Занятие провела сотрудник досугового учреждения Ксения Морозова. Она рассказала и показала, как правильно делать растяжку мышц спины и упражнение на баланс.
Видеоролик длится около двух минут, проинформировали на странице досугового учреждения в социальных сетях.
Кстати, ранее Ксения Морозова провела занятия пилатесом. В ходе онлайн-уроков она рассказала, как правильно делать растяжку ног и расслабить шейный отдел с помощью софтбола.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Более 800 мероприятий пройдет в рамках онлайн-марафона «Ты в Москве» (далее...)
