Работники Территориального центра социального обслуживания «Мещанский» 20 сентября рассказали, как пополнить запасы энергии и эффективно работать.
По информации со страницы организации в социальных сетях, специалисты порекомендовали делать частые кратковременные перерывы с двигательной активностью, что поможет продуктивнее трудится над решением задач.
Также жителям предложили питаться натуральной пищей, раньше ложиться спать, не забывать про спорт и свои увлечения, проводить время на природе, насколько это возможно.
Чтобы оставаться бодрым, по мнению сотрудников ТЦСО, нужно также не менее раза в неделю общаться со старыми друзьями.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Спектакль «Мы ждем и верим» покажут в «Доме Лосева» (далее...)
