Тренировка самообладания на глубине с использованием VR-технологий прошла 28 февраля на факультете «Экстремальная психология» Московского государственного психолого-педагогического университета.
На четвертый день тренинга «Риск как ресурс стрессоустойчивости и антистарения» участники выполняли различные задания в подводном пространстве виртуальной реальности. Посетители ознакомились с методом достижения оптимального психологического состояния для эффективной работы в кризисной ситуации.
Целью тренинга стало расширение зоны толерантности к стрессу при погружении на большие глубины и способности к саморегуляции в ситуациях, связанных с риском, сообщили на сайте образовательного учреждения. Студенты также получили домашнее задание: тренировка «дистанции безопасности» в состоянии расслабленного ожидания при разных жизненных ситуациях.
Ведущими мероприятия стали Татьяна Голик и Альбина Зимина.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ученики школы №1540 приняли участие в конкурсе исследовательских работ (далее...)
