Сотрудники Центра Московского долголетия Мещанского района пригласили всех желающих посетить лекцию в рамках проекта «Школа здоровья» на тему «Как поддержать здоровый образ жизни весной». Занятие пройдет 1 апреля.
В рамках лекции гостям расскажут о том, как правильно составить весенний рацион питания для поддержания энергии и иммунитета. Покажут участникам мероприятия эффективные физические упражнения для активного образа жизни в весенний период.
Эксперт продемонстрирует несколько методов по управлению стрессом для улучшения психоэмоционального состояния и расскажет о том, как природа и сезонные изменения влияют на здоровье и настроение, уточнили в Telegram-канале ЦМД «Мещанский».
Старт лекционного мероприятия запланирован на 14:00 и пройдет по адресу: Переяславский переулок, дом №6. Вход свободный.
