В Центре московского долголетия «Мещанский» 22 мая состоится лекция «Зелень на тарелке: что готовить из ранних овощей?», где участникам расскажут о пользе овощей.
Мероприятие пройдет в рамках проекта «Школа здоровья».
Лектором станет заведующая отделением медицинской профилактики городской поликлиники №5, Наталия Овчинникова. Она представит рекомендации по формированию здорового и разнообразного рациона, включающие советы эксперта и проверенные рецепты, сообщили в Telegram-канале ЦМД «Мещанский».
Это отличная возможность узнать о преимуществах употребления свежих овощей и зелени, а также получить ценные рекомендации по их кулинарной обработке.
Также в этот день в 14:00 пройдет встреча «Гимнастика для укрепления мышц и поддержания равновесия», где участникам покажут пару упражнений для утренней или вечерней зарядки.
Начало лекции запланировано на 15:00.
