В живописном Екатерининском парке на поляне между 300-летней ивой и ротондой по понедельникам проводят занятия Каула-йоги. Ближайшая встреча состоится 9 июня.
Каула-йога сочетает древние восточные знания и достижения современной науки, создавая идеальную систему комплексного развития личности.
Программа занятий включает специальные комплексы асан для укрепления мышц и повышения гибкости, дыхательную гимнастику для улучшения энергетического обмена, регулярную медитативную практику для снятия стресса и обретения внутреннего покоя, а также специализированные методики глубокого расслабления организма.
Независимо от опыта и уровня подготовленности преподаватели помогут сделать каждое занятие полезным и приятным. Гости откроют для себя новые возможности собственного тела и разума вместе с нами, сообщили в Telegram-канале Екатерининского парка.
Занятия проходят с 7:30 до 8:30.
