В Центре московского долголетия «Мещанский» 13 ноября проведут лекцию «Как предупредить осеннюю хандру». Посетить ее смогут жители столицы старше 55 лет.
С наступлением пасмурных дней и сокращением светлого времени суток многие сталкиваются с упадком сил и настроения. Особенно важно в этот период заботиться о своем психоэмоциональном состоянии, именно этой актуальной теме посвятят предстоящую встречу. Лекцию проведет врач-терапевт из Городской поликлиники №5 Гаяне Балоян.
Эксперт поделится с участниками практическими советами и эффективными методами, которые помогут сохранить бодрость духа и позитивный настрой даже в плохую погоду. Посетители узнают, как с помощью простых и доступных средств можно противостоять сезонной хандре, поддерживать энергетический тонус и оставаться в гармонии с собой, сообщили в Telegram-канале учреждения.
Мероприятие начнется в 14:00. Вход свободный.
