В Центре московского долголетия «Мещанский» продолжат цикл профилактических мероприятий в рамках проекта «Школа остеопороза». Лекция на тему «Гимнастика для укрепления мышц и поддержания равновесия» прочитают 20 ноября.
Мероприятие направят на повышение качества жизни и сохранение активного долголетия москвичей старшего поколения.
Проведет занятие опытный врач-терапевт из Городской поликлиники №5 Гаяне Балоян. Она поделится с участниками ценными знаниями о том, как регулярная и правильно подобранная физическая активность помогает укрепить мышечный корсет, снизить риск падений и переломов, а также поддерживать общий тонус организма.
Лекция будет полезна всем, кто заботится о своем здоровье и стремится сохранить бодрость и подвижность на долгие годы, сообщили в Telegram-канале ЦМД.
Мероприятие начнется в 14:00. Лекция состоится по адресу: Переяславский переулок, дом №6.
