В Центре московского долголетия «Мещанский» 27 ноября прочитают тематическую лекцию «Зима — время для спорта!».
Проведет встречу опытный фельдшер Городской поликлиники №5 Мария Ломакина. Она поделится со слушателями ценными рекомендациями о том, как поддерживать активный и здоровый образ жизни в холодное время года.
Как сообщили в Telegram-канале ЦМД «Мещанский», гости учреждения узнают, как правильно подготовить организм к нагрузкам на морозе, чтобы избежать переохлаждения и травм. Участникам расскажут о различных вариантах зимней физической активности, подходящих для людей старшего возраста, они получат практические советы по сохранению бодрости.
Посещение лекции — возможность получить проверенную информацию от медицинского специалиста, задать интересующие вопросы и зарядиться мотивацией для поддержания здоровья в зимний период.
Мероприятие начнется в 15:00 и пройдет по адресу: Переяславский переулок, дом №6. Вход на мероприятие свободный для всех участников проекта «Московское долголетие».
