Москвичам посоветовали, как справиться с вынужденной самоизоляцией в период пандемии коронавируса.
Психолог Алина Белоусова посоветовала москвичам составить график дня. В список нужно включить занятия, которые приносят лишь положительные эмоции.
Пока есть время, стоит побольше внимания уделять своему здоровью, больше отдыхать.
— Если привыкли проводить вечера в компании, организуйте то же самое по видеосвязи. Так же приведите себя в порядок, нарядитесь и соберите друзей онлайн, — порекомендовала Алина Белоусова.
Кроме того, если нужно с кем-то поделиться своими переживаниями, можно позвонить на горячую линию психологической помощи: +7 (495) 150-54-45.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Срок подачи отчетности застройщиками в Москве продлили до 1 июня (далее...)
