Занятия по ушу в рамках проекта «Мой спортивный район» пройдут на спортивных площадках в районах, в том числе в Мещанском. Ушу — это дренейшее боевое искусство, пришедшее из Китая. Этот вид борьбы — совокупность физической нагрузки, дыхательных практик, он следует определенным философским принципам. Если заниматься ушу, можно развить гибкость, силу и выносливость, а также улучшить Читать дальше…
