На странице в социальных сетях Территориального центра социального обслуживания «Мещанский» 9 декабря разместили видеозапись, в ходе которой москвичам рассказали об эффективной методике самопомощи.
Эта техника называется «Письмо самому себе». Цель метода — самоподдержка в ситуации стресса. Посмотреть видеоролик можно на странице досугового учреждения в социальных сетях.
Ролик длится почти десять минут.
О технике «Письмо самому себе» рассказала сотрудник ТЦСО «Мещанский» Маргарита Ичмелян.
Добавим, что на интернет-площадке учреждения регулярно публикуют разные онлайн-мастер-классы, лекции и многое другое.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Онлайн-выставка о полетах на Луну открылась в Музее космонавтики (далее...)
