На странице филиала «Диалог» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 24 декабря разместили видеозапись занятия пилатесом.
Урок в дистанционном формате провела сотрудник досугового учреждения Ксения Морозова. Она показала, как правильно делать растяжку мышц. Ксения Морозова продемонстрировала несколько упражнений и рассказала, чему они способствуют, сообщили на странице филиала «Диалог» в социальных сетях.
Урок длится почти три минуты. Посмотреть его сможет любой желающий по ссылке.
Ранее на интернет-платформе разместили видеозапись занятия гимнастикой. Его тоже провела Ксения Морозова.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Сергей Собянин сравнил работу московских служб в пандемию с военной мобилизацией (далее...)
