Жителям Москвы рекомендовали ограничить время сна перед началом рабочей недели.
Совет по возвращению к привычному режиму дал доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого Московского государственного медицинского университета имени Ивана Сеченова, заведующий отделением медицины сна клиники нервных болезней имени Кожевникова университетской клинической больницы №3 Михаил Полуэктов.
Эксперт отметил, что следуя рекомендации жители Москвы смогут быстро адаптироваться к рабочему ритму. На сайте газеты «Москва.Центр» подчеркнули, что люди привыкли ограничивать время сна, поэтому им не составит большого труда следовать совету специалиста.
Еще врач Москвы отметил, что восполнить необходимое время сна можно будет на ближайших выходных.
