Сомнолог: Недосып перед первым рабочим днем нового года поможет наладить режим

Жителям Москвы рекомендовали ограничить время сна перед началом рабочей недели. Совет по возвращению к привычному режиму дал доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого Московского государственного медицинского университета имени Ивана Сеченова, заведующий отделением медицины сна клиники нервных болезней имени Кожевникова университетской клинической больницы №3 Михаил Полуэктов. Эксперт отметил, что следуя рекомендации жители Москвы смогут быстро Читать дальше...