Тренер районного филиала Государственного бюджетного учреждения «Центр» 23 июня организует урок оздоровительной йоги в дистанционном формате.
По данным с сайта организации, виртуальную тренировку проведет преподаватель Сергей Матвеев. Трансляция состоится в рамках секции «Радуга» для группы участников в возрасте от 18 до 64 лет.
Педагог расскажет и покажет совокупности практик, нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма человека, а также продемонстрирует упражнения, направленные на укрепление тазового дна и мышц нижней части тела. Присутствующие узнают о технике дыхания, которую необходимо соблюдать при занятиях данным видом физической активности.
Начало 12:00. Урок пройдет на онлайн-площадке общественного учреждения и продлится час.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Прием документов на бакалавриат начался на факультете журналистики МГУ (далее...)
