Сотрудница филиала «Мещанский» Государственного бюджетного учреждения «Центр» Ксения Морозова 24 июня проведет тренировку по пилатесу.
По данным сайта организации, занятие пройдет в онлайн-режиме для группы участников от 18 лет в рамках секции «Разумное тело».
Программа занятий пилатесом подходит как для мужчин, так и для женщин. Она состоит из комплекса упражнений, рассчитанных на координацию, и обладает уникальной философией.
Цель направления — достижения крепкого здоровья на фундаменте равновесия физических, умственных, духовных качеств человека. Результат занятий — тонус мышц, развитое равновесие, красивое телосложение, устранение боли в спине и проблем с дыхательной системой, правильная осанка, гибкость, подвижность в суставах и избавление от стресса.
Начало в 10:00. Ссылка на подключение будет размещена на сайте.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Участниками акции стали ученики школы №1231 (далее...)
